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中村区民 剣道大会
11/27(日)、ベーコン1号が中村区民剣道大会一般の部に出場。事前の予定では開場1時間前に到着して駐車場確保の予定が、既に中村スポーツセンターの駐車場は満車。係りの方に別途確保されている名古屋競輪の駐車場を案内され、10分ほど歩く羽目になった。大会開始は10:00だったが、小中学生や高校生の部が終わるのが15:00過ぎで、一般の部が開始されるまで待ち時間が長かった。この大会は当初楽勝か?と思っていたが、道場も多く全日本優勝者をはじめハイレベルな参加者の多い大会だった。ベーコン1号は2回戦で強豪に勝って皆を驚かせ、そのまま3回戦も突破。しかし4回戦(準々々決勝)であっという間に2本とられてあっけなく敗退。自覚していない精神的な弱さと切り替えの稚拙さが敗因と見る。改善点があるということは、まだまだ伸びしろがあるということ。よく自分の戦いをチェックして次に繋げて欲しい。
小牧市民剣道大会
千種区民剣道大会・・・メンタルスキルの重要性
本日、千種区民剣道大会一般の部にBacon1号(長男)が出場。結果は惜しくも4回戦(準々決勝)で負けてベスト8。同じ名大の関本君が惜しくも準優勝。今回、久しぶりにBacon1号の試合を観戦したが、以前の課題が少しずつ改善されていることと、スピードが思った以上に速くなっていてびっくりした。後は集中力と動揺しない心でさらに上を目指してほしい。筋力トレーニングもさることながら、精神集中力については鍛えることが難しい、というかどうやって鍛えたらよいのか解らず時間のみ過ぎることが多々ある。そんな時に参考となる本があるので紹介する。白石豊著「本番に強くなる―メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法」。
サッカーワールドカップ日本代表監督を務めた岡田武史氏も「大切な試合の前には、いつもこの本の内容を思い出し心の準備をしています。」と書いている。
TBSラジオの「安住紳一郎の日曜天国2010年12月5日」でもゲストとして白石豊氏がメンタルスキルについて話している。ポッドキャストで聞ける。参考になれば。
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